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Die nächsten Termine + Einsteigerkurse:

• immer im Frühjahr und Spätsommer (ca. Anfang März + Ende August)

• zusätzlich bieten wir Kompakt-Kurse (2 Wochenenden)

• ein Quereinstieg ist in fast allen Kursen möglich - erleichtert durch...

• regelmäßige Mini-Workshops (f. Anfänger) für die laufenden Themen und Kurse

• Unsere Kurse werden 2x pro Jahr von den Krankenkassen finanziert.

• Für Kung-Fu ist der Einstieg in das fortlaufende Grundlagentraining jederzeit möglich


Anmeldung + Einschreibung

Für unsere Einsteigerkurse kannst du dich direkt über den Kurskalender einschreiben - die nächsten Termine geben wir rechtzeitig auf der Startseite und in den Neuigkeiten bekannt. Falls Du dich für einen der bereits laufenden Kurse interessierst, kannst du dich hierüber ebenfalls unkompliziert für deinen Wunschtermin eintragen (s.u. Schnupper-Ticket buchen)

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Gesundheitsstudie: Wirkungen von Taijiquan & Qigong auf den körperlichen und psychisch-emotionalen Gesundheitszustand

Ziel der Studie:

Ziel der Studie ist es, heraus zu finden, wie sich Tai-Chi (Taijiquan) bzw. Qigong auf das körperliche und psychisch-emotionale Wohlbefinden sowie den allgemeinen Gesundheitszustand der Teilnehmer auswirken.

Zum Einen soll ermittelt werden, inwieweit auf kleinere gesundheitliche Probleme und dauerhafte Beschwerden chronischer Krankheiten positiv Einfluss genommen werden kann – zum Anderen inwieweit auch gesunde und sonst beschwerdefreie Personen von einer regelmäßigen Übungspraxis profitieren können.

Wir möchten daher sowohl 'objektive' (körperliche) Parameter wie Ruheherzfrequenz, Blutdruck, Gleichgewicht u.ä. untersuchen, als auch 'subjektive' Parameter wie das allgemeine Wohlbefinden, Energiegeladenheit, Konzentrationsvermögen, emotionale Befindlichkeit etc.

Daneben soll heraus gefunden werden, welche Motivation und Ziele Menschen haben, mit einer entsprechenden gesundheitsförderlichen Aktivität zu beginnen – und noch viel wichtiger: welche Probleme und Hürden einer Aufnahme bzw. kontinuierlichen Teilnahme/ Durchführung bisher im Wege standen oder stehen, um künftige Interventionsansätze weiter zu entwickeln.

Die geplante Erhebung dient der Vorbereitung für eine später folgende größere Studie. Ziel der Erhebung ist es, wichtige Variablen und Parameter für die Hauptstudie und die Konstruktion eines wirkungsvollen Erhebungsinstrumentes zu ermitteln. Darüber hinaus sollen aber auch erste Aussagen über die Stichprobe getroffen, sowie Daten zu subjektiven Parametern (siehe oben), persönlichen Zielen und Motivation der Stichprobe (der Studienteilnehmer) erhoben werden.

Organisatorisches

Für die Studie werden Neu- und Wiedereinsteiger gesucht. Das bedeutet, dass Sie während der letzten 3-6 Monate keinen ähnlichen Kurs (Tai-Chi, Qigong, Yoga o.ä.) besucht haben sollten.

Organisatorisch versucht sich die Erhebung an der Realität entsprechender Angebote zu orientieren:

  • Die Gruppengröße wird 8-9 Personen nicht überschreiten

  • die Dauer des Kurses wird zwischen 8-10 Wochen liegen

  • pro Woche ist eine Unterrichtseinheit a 60 Minuten vorgesehen
     

Wichtig ist, dass Sie über den gesamten Zeitraum von 9 Wochen teilnehmen können. Um die entsprechenden Termine besser planen zu können, werden wir Sie vor Beginn via E-Mail noch einmal um Rückmeldung zu Ihren zeitlichen Präferenzen bitten. Grundsätzlich wird der Großteil der Kommunikation mit den Kursteilnehmern auf elektonischen Wege (per Mail) erfolgen. Sie sollten also Zugang zu einem E-Mail Konto haben und dieses regelmäig einsehen.

Datenschutz:

Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht an Dritte weiter gegeben. Auf den späteren Fragebögen wird ihr Name nicht erscheinen. Statt dessen werden Sie dort ein zuvor an Sie vergebenes Kürzel eintragen. Damit können die erhobenen Daten nur von uns mit Ihrer Person in Verbindung gebracht werden und sind für Dritte nutzlos.

Ihre Fragen:

Sollten Sie weitere Fragen zur Studie und der Durchführung haben, schreiben Sie uns gern eine Nachricht. Wir werden diese dann in den FAQ auf unserer Homepage ergänzen.

Kontakt:

Wujian-Leipzig

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Ansprechpartner: Andreas Gran / Henriett Hentschel

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