Wann hast du dir eigentlich das
letzte Mal ganz bewusst Zeit nur für dich genommen?
Falls du dich schon gar nicht mehr richtig daran erinnern kannst, oder dieser Teil eigentlich viel zu kurz kommt bei dir… ist es vielleicht Zeit für eine Mini-Auszeit. Für Körper, Geist und Seele.
Tauche ein in die faszinierende Welt des Taichi und Qigong, erweitere deinen Horizont, vertiefe dein Wissen, oder schaffe dir in kurzer Zeit eine gute Basis für deine eigene Übungspraxis zuhause.
Freu’ dich auf tolle Momente voller Entspannung, Miteinander und persönlichem Wachstum draußen im Grünen.
In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre werden wir gemeinsam die Grundprinzipien und Feinheiten dieser faszinierenden Künste erkunden und eine traditionelle Übungsreihe erlernen.
Daneben gibt es verschiedenen Achtsamkeitsübungen, eine Herzmeditation sowie einige Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung.
Draußen in der Natur
Genieße die Ruhe und das saftige Grün der Umgebung. Beides fördert deine Entspannung und ein tiefes Eintauchen in die gemeinsame Übungspraxis. In unmittelbarer Nähe befinden sich der Waldsee ‘An der Lauer’ und der Cospudener See. Hier kannst du dir am Nachmittag oder während der Mittagspause eine wohlverdiente Abkühlung verschaffen.
Ganzheitlicher Ansatz
Dieses Wochenend-Retreat beinhaltet nicht nur körperliche Übungen, sondern integriert auch Meditation, Atemarbeit und Achtsamkeit, um eine umfassende Erfahrung zu schaffen, die Körper, Geist und Seele anspricht.
Abschalten und Auftanken
Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße die langsamen, fließenden Bewegungen, geführt von deinem Atem. Finde innere Ruhe und Gelassenheit – komm bei dir an und richte dich neu aus.
Natürliches, gesundes Essen
In den Mittagspausen gibt es köstliche und leichte Mahlzeiten aus Fernost, die deine Energie und Vitalität unterstützen. (das Mittagessen am Samstag ist bereits im Preis enthalten)
Gemeinschaft und Austausch
Triff gleichgesinnte Menschen, teile deine Erfahrungen und lass dich von der Energie und Unterstützung der Gruppe inspirieren.
Erholung und Wohlbefinden
Am Nachmittag zwischen den beiden Übungsblöcken hast du ausreichend Zeit, die neuen Eindrücke zu reflektieren, die Seele baumeln zu lassen, im See schwimmen zu gehen oder dich entspannt mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Ich bin Andreas ~ meine heutige Leidenschaft für die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste entwickelte sich im Laufe der Jahre aus meiner damaligen (und immer noch bestehenden) Begeisterung für die chinesische Kampfkunst.
Samstags 10:00 – 18:00
Sonntags 10:00 – 14:30
Taichi-Retreat: 05./06. August
Qigong-Retreat: 19./20. August
Kees’scher Park, Markkleeberg
220€ Normalverdiener
170€ Ermäßigt
Frühbucher-Rabatt: 20€
bei Anmeldung bis 14 Tage vor Beginn.
Kostenerstattung durch die Krankenkasse:
150€ – 300€ / pro im Jahr
Finde deine Kasse und Höhe des Zuschusses »
AOK Mitglieder:
Für Versicherte der AOK gelten die gleichen Rahmenbedingungen wie für alle anderen Kassen. (anteilige Rückerstattung der Kosten).
Verpasse nicht diese wunderbare Gelegenheit, um innerlich zur Ruhe zu kommen und deine Energiereserven aufzutanken.
Zur Anmeldung überweise bitte den o.g. Beitrag auf unser Konto. Für die ermäßigte Teilnahme sende uns bitte vorab einen entsprechenden Nachweis per Mail.
WUJIAN LEIPZIG
BIC: TRODDEF1XXX
IBAN: DE21500310001501088001
Betreff: Wochenend-Retreat Qigong bzw. Taichi
Mit deiner Anmeldung bis 14 Tage vor Beginn bekommst du einen Nachlass von 20€.
Die häufigsten Fragen zum Thema Anmeldung, Kostenerstattung, Rücktritt usw. haben wir bereits in unseren FAQ beantwortet.
