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Kung-Fu (Wushu)- Training Grundlagen-Vokabular II

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Vokabeln1Nach langer Zeit nun aber endlich: der zweite von drei Teilen zum Thema Grundbegriffe / Basisvokabular im Wushu Training. Falls ihr mal wieder eines der unzähligen chinesischen Lehrvideos im Netz ansehen solltet - oder irgendwann selbst einmal in China trainieren wollt, helfen euch die Beiträge dieser Serie hoffentlich ein wenig beim Verstehen (und Sprechen).

Dieses Mal: allgemeine Vokabeln fürs Aufwärmen, Kraft-, Ausdauer- und Wushu-Training.

Viel Spaß dabei :)

 

Allgemeines Wushu-Vokabular II

活动

huódòng

Erwärmung

伸展, 拉伸

shēnzhǎn,  shēn

Dehnung im Allgemeinen

耐力

nàilì

Ausdauertraining

力量

lìliang

Krafttraining

协作

xiézuò

Koordinationstraining

跑步

pǎobù

Rennen, Sprinten

 

tiào

Springen

俯卧撑

fǔ wòchēng

Liegestütze

仰卧起坐

yǎngwò qǐzuò

Sit Ups, Rumpfaufrichten

 

 

 

武术

wǔshù

Wushu, Kungfu, Kampfkunst

功夫

gōngfu

Mühe, Anstrengung, Kunstfertigkeit (nicht nur beim Kungfu)

基本功

jīběngōng

Grundlagen-Training

 ,练武

liànxí, liànwǔ

Trainieren

 

 

 

  套路

tàolù

Form / Routine

立正

 zhèng

Achtung, stramm stehen

预备

 bèi

Vorbereiten, Grundstellung einnehmen

收势

shōu shì

Ende, fertig

 

呼吸

 

Atem

吸入

 

Einatmen

呼气

 

Ausatmen

 

 

 

1

Èr

2

Sān

3

4

5

Liù

6

7

8

Jiǔ

9

Shí

10

十一

Shíyī

11

十二

Shí'èr

12

十三

Shísān

13

十四

Shísì

14

十六

Shíliù

16

十七

Shíqī

17

十八

Shíbā

18

二十

Èrshí

20

三十

Sānshí

30

 

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