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Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls, Rollenfindung und Identitätsbildung

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Oftmals verwenden wir den Begriff Selbstbewusstsein und meinen dabei Selbstwertgefühl oder Selbstsicherheit. Das Kindes-und Jugendalter ist aber nur eine Phase der Persönlichkeits- und Charakterentwicklung, sondern wird auch bestimmt durch die Suche nach und die aktive Konstruktion der eigenen Identität. Mindestens ebenso wichtig ist deshalb auch das 'Sich-selbst-bewusst-sein' („self-awareness“) und damit die Frage nach dem „Wer oder was bin ich?“ oder nach dem „Wer (und wie) möchte ich sein?

Die Antwort erfolgt häufig durch 'coole Klamotten', das tolle I-Phone oder den besonders lässigen Gang. Es geht aber auch anders - durch das aktive Beantworten dieser Fragestellung...

Das gemeinsame Trainieren von und Wachsen durch Kampfkunst im Sinne des Budo hilft hier nachhaltig bei der Rollenfindung, der Definition von Werten und der Entwicklung einer eigenen Identität. Warum ist es so wertvoll? Wie bereits an anderer Stelle beschrieben: "Erst durch die anderen lerne und erfahre ich, wer ich bin. Mein Selbstbewusstsein ist ein Produkt meiner Begegnung mit den anderen und mit der Welt. Und erst durch die anderen erkenne ich, wie ich mich verändere." (Vossenkuhl).

So, wie mir der Spiegel dabei hilft, mein Äußeres zu erkennen, hilft mir die Reaktion und das Feedback meines Partners dabei, mich selbst besser zu kennen. Erst wenn ich weiß, wo meine Stärken und Schwächen liegen, kann ich letztere ändern und mich selbst weiterentwickeln.

 

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