Probier dich aus ...
- kostenfrei
- eine ganze Woche lang
- in allen offenen Klassen
- so oft du magst
Lerne die traditionellen chinesischen Methoden der Gesundheitspflege für Körper und Geist. Was Taichi, Qigong, Yangsheng u.a. vom westlichen Ansatz und ‘mindset’ unterscheidet, ist die ganzheitliche Betrachtungsweise und Integration der körperlichen, psychisch-mentalen, emotionalen und energetischen Ebene – je mit unterschiedlichem Fokus.
Ganz wesentliche Aspekte sind hier z.B. die Bewegungserfahrung, Körper- und Selbstwahrnehmung, das Bewusstwerden und Regulieren deines Atems, sowie das Entwickeln von Achtsamkeit und Selbst-Bewußt-Sein (Conciousness). Nimm sie mit in deinen Alltag – sie sollen dir dabei helfen, ruhiger, ausgeglichener, fokussierter, zufriedener und bewusster zu sein – wo immer Du bist, was immer Du gerade tust.
Den Fokus nach innen richten ...
Qigong hilft dir dabei, wieder mehr in deine Mitte zu kommen ~ einen Ruhe-Anker zu schaffen für den stressigen Alltag da draußen. Deinen Körper auf sanfte Art und Weise zu kräftigen, beweglicher zu werden … wieder mehr in Kontakt zu kommen mit dir selbst. Und mehr Fokus zu entwickeln für das Wesentliche in deinem Leben.
Stille in Bewegung ...
Im Taichi entdeckst du deinen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten nochmal neu. Du erforschst auf spielerische Art und Weise die ‘Funktionsweise’ deines Körpers und erfährst ganz praktisch, warum Entspannung und Loslassen so wichtig sind – nicht nur körperlich. Du entwickelst ein Bewusstsein für eine gute und natürliche Aufrichtung und tauchst zunehmend ein in den Fluss der Bewegung.
• Taichi-Qigong – Die 18 Bewegungen
(ab Mo, 07. April)
• Yangsheng – Das Leben pflegen
(ab Di, 8. April)
• Taichi – Die Basisform in 8 Bewegungen
(ab Di, 08. April)
• Qigong – Das Spiel der 5 Tiere
(ab Do, 10. April)
Bald starten wir mit weiteren Kursen. Hier kannst du über die Termine & Zeiten mitentscheiden.
Wir halten dich gern auf dem Laufenden über den Start der nächsten Kursreihe
Wir starten in Kürze mit einer neuen Kursreihe. Entscheide mit, wann (Wochentag + Zeit) dein Kurs stattfinden soll. 🛈 Mehrfachauswahl möglich
Zeitlich schwierig für dich ?
Nimm stattdessen an einem Wochenend-Kurs oder Retreat teil.
Mehr lesenTauche ein in die faszinierende Welt des Taichi und Qigong, erweitere deinen Horizont, vertiefe dein Wissen, oder schaffe dir in kurzer Zeit eine gute Basis für deine eigene Übungspraxis zuhause.
Freu’ dich auf tolle Momente voller Entspannung, Miteinander und persönlichem Wachstum draußen im Grünen.
Ich bin Andreas ~ meine heutige Leidenschaft für die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste entwickelte sich im Laufe der Jahre aus meiner damaligen (und immer noch bestehenden) Begeisterung für die chinesische Kampfkunst …
Deine Unterlagen zum Kurs… kannst du dir hier bereits kostenfrei herunter laden, um dich besser auf die kommenden Stunden einzustimmen
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Um dich für einen Kurs anzumelden, folge einfach dem Link.
Bitte beachte: Die Anmeldung ist meist erst 2-3 Wochen vor Beginn einer neuen Kursreihe freigeschalten.
Willst du nicht so lange warten?
Du kannst auch jederzeit in unsere regulären Kurse quer einsteigen. Probier’ dich aus mit einem Schnupperticket oder Probemonat.
Über zukünftige Termine kannst du hier abstimmen »
Die aktuellen Termine + die Anmeldung findest du ganz oben auf dieser Seite
So kannst du dich mit ruhigem Gewissen anmelden:
Die erste Stunde kannst du unverbindlich teilnehmen. Solltest du etwas anderes bekommen als erwartet, hast du die Möglichkeit ohne Angabe von Gründen zurück zu treten. Du bezahlst dann lediglich 15€. Der Restbetrag wird dir umgehend rückerstattet.
Nutze die Möglichkeit und teste unsere Kurse vorher aus: Du kannst im Vorfeld jederzeit in einem unserer laufenden Klassen teilnehmen, um deine Entscheidung zu festigen.
✌️ UPGRADE FÜR 2
Kommst du zusammen mit einem Freund / einer Freundin, die noch nie bei uns war, erhaltet ihr beiden ein kostenfreies Upgrade für die unbegrenzte Teilnahme in all unseren Klassen im Zeitraum eures Präventionskurses. Nenne dazu im letzten Schritt der Anmeldung einfach den Namen deines Freundes / deiner Freundin (und umgekehrt).
Du brauchst eine andere Information? Dann wirf einen Blick in unsere FAQ.
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Wir sind gerne für dich da. 🙂 Wir möchten die Anmeldung und Teilnahme für Dich so transparent, verständlich und fair wie möglich gestalten. Hast du an irgend einer Stelle Fragen oder Probleme, so nimm jederzeit Kontakt mit uns auf.