neuer Kinderkurs-Termin

neuer Kinderkurs-Termin

Kinder Kung-Fu (6-9 Jahre) Ab Mitte April gibt es unseren Bewegungskurs für die Kleinsten auch wieder am Montag um 16:00 . Bei Interesse schreibe uns gern, oder trag dich zu einer Schnupperstunde ein...   Und so einfach geht's: Klicke…

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Sommer-Modus - ab nach Draußen

Sommer-Modus - ab nach Draußen

Im Sommer sind wir fast immer draußen Ab dem 03. Juni diesen Jahres und bis zum Ende der warmen Jahreszeit (ca. September) sind wir wiedar draußen im ClaraPark zum gemeinsamen Üben. (Ausnahme: der Freitags-Kinderkurs bei Jan)   Falls es…

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Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“    - Bruce Lee -                      Da wir immer wieder nach zusätzlichen Trainingsterminen gefragt wurden, haben wir uns dazu entschieden, einen weiteren…

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Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte  Chansigong  (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…

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Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…

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Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…

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Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi kennenlernen - eine Artikelserie Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken. „Das…

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Schnupperstund
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Wichtig
: ab Anfang Juni bis zum Ende des Sommers üben wir fast immer im Freien.
Wie du uns findest, und wie du auf dem Laufenden bleibst, erfährst du hier »

Sommer-Modus: ab 03.06. gehts wieder raus ... bis der Herbst kommt :)  » mehr dazu
Sommerpause: 23.07. - 05.08.
(die 1. Woche danach findet mit eingeschränktem Stundenplan statt)

 
–––––––––––  die nächsten Termine  –––––––––––     

(ab 23. Juli sind die ersten Termine buchbar)

  • Kungfu-Trainingswochenende im Grünen
    24-26. August (Fr-So)

  • Workshop Körperstruktur (Teil 1+2) - mehr erfahren + anmelden
      Samstag, 1. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30
      kostenfrei für alle Teilnehmer der neuen Grundlagenkurse (Teil 1)
     

  • Qigong & Taichi Grundlagenkurse (9 Wochen) - mehr erfahren + anmelden
      Dienstag, 4. Sept | 20:00 - Qigong
      Dienstag, 4. Sept | 11:45: - Taichi

  • Workshop Chansigong + Tuishou - mehr erfahren + anmelden
    Samstag, 8. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30

  • Mini-Workshop standing & walking meditation (kostenfrei)
    Samstag, 15. Sept | 10:00 - 11:30  - mehr erfahren + anmelden
     

  • Kids Kungfu 6-9 Jahre  - offene Übungsstunde (kostenfrei)
    Samstag, 15. Sept | 11:45 - 12:45
    - mehr erfahren + anmelden

  • Teestunde - Einblicke in die chinesische Gedankenwelt (kostenfrei)
    Donnerstag, 20. Sept. | ab 20:00 -
    mehr erfahren + anmelden

  • Taichi-Kompaktkurs - mehr erfahren + anmelden
    Samstag 22. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30
    Sonntag 23. Sept | 16:00 - 19:00  

  • Taichi Grundlagenkurs (9 Wochen) - mehr erfahren + anmelden
    Donnerstag, 27. Sept | 20:00

 

Taichi Qigong(1)

GrundlagenWorkshop & neuer Gesundheitskurs (9 Wochen)
» Workshop:  Samstag, 1. September | 9:30-12:30 + 16:30-19:30
» Gesundheitskurse:  ab der KW36 (03.-09. Sept.)
[Intro PDF]   [Inhalte]  
» mehr erfahren + Platz reservieren

 

Mind  Breath

Mind & Breath (1/2)
die Schwierigkeit, im Augenblick zu sein • einfache Atemtechniken erlernen • mentalen Fokus entwickeln
• bewegte und stille Formen der Meditation erfahren und ausprobieren
Samstag, 29. Sept | 9:30-12:30  » Anmelden


 

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Im Sommer sind wir fast immer draußen

Ab dem 03. Juni diesen Jahres und bis zum Ende der warmen Jahreszeit (ca. September) sind wir wiedar draußen im ClaraPark zum gemeinsamen Üben. (Ausnahme: der Freitags-Kinderkurs bei Jan)
 

Falls es regnen soll ... oder wenn's das Wetter noch hergibt ...

Bei Änderungen des Kursortes VOR diesem Zeitraum (wegen super Sonnenwetter) oder WÄHREND dieses Zeitraumes (wegen Regenwarnung) halten wir euch per SMS auf dem Laufenden, sofern ihr bis spätestens 14:00 für den betreffenden Kurstermin eingetragen seit. Bitte kontrolliert dies in jedem Fall immer einmal in eurem Profil, für welche Termine ihr bereits angemeldet seit.
 

Wie du uns findest

Du findest uns auf der kleinen Wiese mit den roten Bänken, südlich vom Brahms-Platz direkt hinter dem dortigen 'Schachzentrum' (kleiner Flachbau), unweit vom Musikpavillon.  » zu Google Maps & Routenplaner. 


Orientiere dich am Musik-Pavillon oder Glashaus ....

Google Maps

Vorn die Fontäne ...

Clarapark Fountain Web

... hast du im Rücken das Schachzentrum

SchachzentrumWiese Web

... auf der kleinen Wiese mit den roten Bänken HINTER diesem Gebäude finden unsere Kurse statt :)

Schachzentrum Web

 

 

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