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Wichtig: ab Anfang Juni bis zum Ende des Sommers üben wir fast immer im Freien.
Wie du uns findest, und wie du auf dem Laufenden bleibst, erfährst du hier »
neuer Kinderkurs-Termin
Kinder Kung-Fu (6-9 Jahre) Ab Anfang 2019 gibt es unseren Bewegungskurs für die Kleinsten dann auch am Mittwoch um 16:00 :) Bei Interesse schreibe uns gern, oder trag dich zu einer Schnupperstunde ein... Und so einfach geht's: Klicke…
Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee
„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“ - Bruce Lee - Da wir immer wieder nach zusätzlichen Trainingsterminen gefragt wurden, haben wir uns dazu entschieden, einen weiteren…
Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis
Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte Chansigong (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…
Die Grundhaltung im Taichi und Qigong
Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…
Aspekte der Übungspraxis im Taichi
Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…
Taichi - Artikelserie (Übersicht)
Taichi kennenlernen - eine Artikelserie Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken. „Das…
Aufmerksamkeitsfokus & Rujing
In vielen asiatischen Übungs-Systemen (sei es nun Yoga, Qigong, Taichi, oder andere) steht am Beginn der Übungspraxis immer die mentale Vorbereitung auf das, was kommt. Das ist auch in anderen Lebensbereichen so, wenn es darum geht, den gesamten Fokus…
