Willkommen bei Wujian-Leipzig.

     Hier finden Gesundheit, Fitness und
   
     traditionelle chinesische Kampfkunst zusammen.

 

 

 

 
Sommer-Modus - ab nach Draußen

Sommer-Modus - ab nach Draußen

Ab dem 03. Juni und bis zum Ende der warmen Jahreszeit sind wir wiedar draußen im ClaraPark zum gemeinsamen Üben. (Ausnahme: der Freitags-Kinderkurs bei Jan) Bei Änderungen des Kursortes VOR diesem Zeitraum (wegen super Sonnenwetter) oder WÄHREND dieses Zeitraumes…

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Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“    - Bruce Lee -                      Da wir immer wieder nach zusätzlichen Trainingsterminen gefragt wurden, haben wir uns dazu entschieden, einen weiteren…

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Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte  Chansigong  (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…

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Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…

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Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…

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Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi kennenlernen - eine Artikelserie Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken. „Das…

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Die nächsten Workshops + neuen Kurse

Die nächsten Workshops + neuen Kurse

Die traditionellen chinesischen Bewegungs-, Entspannungs, - und Kampfkünste (Taichi, Qigong, Wushu / Kungfu), als auch die verschiedenen Übungen des Yangshenggong ('Gesundheits- und Lebenspflege') gehören zu den großen kulturellen Schätzen, die im Laufe der über 5000-jährigen Geschichte des chinesischen Reiches…

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Schnupperstund
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Wichtig: ab Anfang Juni bis zum Ende des Sommers üben wir fast immer im Freien.
Wie du uns findest, und wie du auf dem Laufenden bleibst, erfährst du hier »

Sommer-Modus: ab 03.06. gehts wieder raus ... bis der Herbst kommt :)  » mehr dazu

Sommerpause: 23 Juli  bis  5. August  (die 1. Woche danach / KW32 finden die Kurse eingeschränkt statt)

--- die nächsten Termine ---

Kinder Mnche
Kinder Kung-Fu (6-9 Jahre)
ab Mitte April gibt es unseren Bewegungskurs für die Kleinsten auch wieder am Montag um 16:00 .
Bei Interesse schreibe uns gern, oder trag dich zu einer Schnupperstunde ein (s.u.)

 

Taichi Qigong(1)

Taichi & Qigong Einsteiger-Workshop  (Zusatz-Termin)
vorauss. Samstag, 14. April | 9:30-12:30  [Intro PDF]  [Inhalte]   » mehr erfahren und Platz reservieren


Mind Breath

Mind & Breath (1/2)
die Schwierigkeit, im Augenblick zu sein • einfache Atemtechniken erlernen • mentalen Fokus entwickeln
• bewegte und stille Formen der Meditation erfahren und ausprobieren
Samstag, 24. März | 9:30-13:00  » Anmelden

 

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