Sommer-Modus - ab nach Draußen

Sommer-Modus - ab nach Draußen

Liebe Kursteilnehmer, vom  16. Mai  bis zum Ende der warmen Jahreszeit sind wir wiedar draußen im ClaraPark zum gemeinsamen Üben. Bei Änderungen des Kursortes VOR diesem Zeitraum (wegen super Sonnenwetter) oder WÄHREND dieses Zeitraumes (wegen Regenwarnung) halten wir euch…

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Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“    - Bruce Lee -                      Da wir immer wieder nach zusätzlichen Trainingsterminen gefragt wurden, haben wir uns dazu entschieden, einen weiteren…

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Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte  Chansigong  (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…

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Sommer-Newsletter (Mai - Juli)

Sommer-Newsletter (Mai - Juli)

Liebe Freunde der chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste, der Sommer ist endlich angekommen und das Bewegen im Freien macht damit nochmal soviel Spaß. Bevor wir uns Anfang Juli in die Sommerpause verabschieden, wird das Programm bei uns nochmal so richtig…

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Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…

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Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…

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Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi kennenlernen - eine Artikelserie Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken. „Das…

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Schnupperstund
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Wichtig
: ab Anfang Mai bis zum Ende des Sommers üben wir fast immer im Freien.
Hast du noch Fragen hierzu, so schreib uns einfach eine kurze Mail,

Kein Unterricht an Himmelfahrt:  Do,10.05. + Fr,11.05.

Sommer-Modus: ab 16.05. gehts wieder raus ... bis der Herbst kommt :)  Mehr dazu »

--- die nächsten Termine ---

Kinder Mnche
Kinder Kung-Fu (6-9 Jahre)

ab Mitte April gibt es unseren Bewegungskurs für die Kleinsten auch wieder am Montag um 16:00 .
Bei Interesse schreibe uns gern, oder trag dich zu einer Schnupperstunde ein (s.u.)

 

Taichi Qigong(1)

Taichi & Qigong Einsteiger-Workshop  (Zusatz-Termin)
vorauss. Samstag, 14. April | 9:30-12:30  [Intro PDF[Inhalte]  
» mehr erfahren und Platz reservieren


Mind  Breath

Mind & Breath (1/2)
die Schwierigkeit, im Augenblick zu sein • einfache Atemtechniken erlernen • mentalen Fokus entwickeln
• bewegte und stille Formen der Meditation erfahren und ausprobieren
Samstag, 24. März | 9:30-13:00  » Anmelden


 

authentisches Tai-Chi, Qigong & Kung-Fu
in der Leipziger Südvorstadt

Wujian-Leipzig-Taichi-Qigong-Kungfu

Lernen Sie die traditionellen chinesischen Beweggungs- und Entspannungskünste Tai-Chi und Qigong, einfache und effektive Methoden der Gesundheits- und Lebenspflege, oder die traditionellen chinesischen Kampfkünste (Wushu / Kung-Fu) von authentischen und kompetenten Lehrern. Verbessern Sie ihre körperliche und geistige Fitness - und steigern Sie Gesundheit und Wohlbefinden..

Unser Angebot reicht von Kung-Fu für Kids ab 6 Jahren über Tai-Chi für Erwachsene bis hin zu Qigong und Yangsheng (Übungen zur Gesundheits- und Lebenspflege) für Senioren. ACBR

Darüber hinaus bieten wir in Zukunft auch ein Vereinstraining (Kung-Fu) für Jugendliche, Selbstverteidigung für Frauen, individuelles Fitnesstraining und Health-Coaching sowie maßgeschneiderte Angebote für die Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen. Fast alle unsere Angebote werden im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung außerdem von den großen Krankenkassen finanziert. Regelmäßig finden neue Einsteigerkurse statt.

Zentrales Prinzip bei 武健 Wujian-Leipzig ist die Einheit von Körper und Geist. So stehen bei uns nicht nur körperliches Training, Fitness und Gesundheit, sondern immer auch Aspekte wie das persönliche Wohlbefinden, Entspannung und eine angenehme Gruppenatmosphäre im Mittelpunkt. Gern können Sie zu einer kostenfreien Schnupperstunde bei uns vorbeischauen.

Neben unseren regulären Kursen finden Sie auf unseren Seiten auch noch eine Reihe weiterer Angebote und Dienstleistungen rund um China und Asien, wie z.B. Workshops, Seminare und Trainingsreisen.

Haben Sie noch Fragen, dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf oder kommen persönlich einmal während unserer regulären Kurszeiten vorbei.

wujian-leipzig

Wir freuen uns auf Sie.


 

 

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