neuer Kinderkurs-Termin

neuer Kinderkurs-Termin

Kinder Kung-Fu (6-9 Jahre) Ab Mitte April gibt es unseren Bewegungskurs für die Kleinsten auch wieder am Montag um 16:00 . Bei Interesse schreibe uns gern, oder trag dich zu einer Schnupperstunde ein...   Und so einfach geht's: Klicke…

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Sommer-Modus - ab nach Draußen

Sommer-Modus - ab nach Draußen

Im Sommer sind wir fast immer draußen Ab dem 03. Juni diesen Jahres und bis zum Ende der warmen Jahreszeit (ca. September) sind wir wiedar draußen im ClaraPark zum gemeinsamen Üben. (Ausnahme: der Freitags-Kinderkurs bei Jan)   Falls es…

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Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

Jeet Kune Do – Kämpfen wie Bruce Lee

„Nimm die Dinge, wie sie sind: Schlage, wenn du schlagen musst. Tritt, wenn du treten musst.“    - Bruce Lee -                      Da wir immer wieder nach zusätzlichen Trainingsterminen gefragt wurden, haben wir uns dazu entschieden, einen weiteren…

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Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte  Chansigong  (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…

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Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…

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Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…

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Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi - Artikelserie (Übersicht)

Taichi kennenlernen - eine Artikelserie Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken. „Das…

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Schnupperstund
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Wichtig
: ab Anfang Juni bis zum Ende des Sommers üben wir fast immer im Freien.
Wie du uns findest, und wie du auf dem Laufenden bleibst, erfährst du hier »

Sommer-Modus: ab 03.06. gehts wieder raus ... bis der Herbst kommt :)  » mehr dazu
Sommerpause: 23.07. - 05.08.
(die 1. Woche danach findet mit eingeschränktem Stundenplan statt)

 
–––––––––––  die nächsten Termine  –––––––––––     

(ab 23. Juli sind die ersten Termine buchbar)

  • Kungfu-Trainingswochenende im Grünen
    24-26. August (Fr-So)

  • Workshop Körperstruktur (Teil 1+2) - mehr erfahren + anmelden
      Samstag, 1. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30
      kostenfrei für alle Teilnehmer der neuen Grundlagenkurse (Teil 1)
     

  • Qigong & Taichi Grundlagenkurse (9 Wochen) - mehr erfahren + anmelden
      Dienstag, 4. Sept | 20:00 - Qigong
      Dienstag, 4. Sept | 11:45: - Taichi

  • Workshop Chansigong + Tuishou - mehr erfahren + anmelden
    Samstag, 8. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30

  • Mini-Workshop standing & walking meditation (kostenfrei)
    Samstag, 15. Sept | 10:00 - 11:30  - mehr erfahren + anmelden
     

  • Kids Kungfu 6-9 Jahre  - offene Übungsstunde (kostenfrei)
    Samstag, 15. Sept | 11:45 - 12:45
    - mehr erfahren + anmelden

  • Teestunde - Einblicke in die chinesische Gedankenwelt (kostenfrei)
    Donnerstag, 20. Sept. | ab 20:00 -
    mehr erfahren + anmelden

  • Taichi-Kompaktkurs - mehr erfahren + anmelden
    Samstag 22. Sept | 10:00 - 13:00  &  16:30 - 19:30
    Sonntag 23. Sept | 16:00 - 19:00  

  • Taichi Grundlagenkurs (9 Wochen) - mehr erfahren + anmelden
    Donnerstag, 27. Sept | 20:00

 

Taichi Qigong(1)

GrundlagenWorkshop & neuer Gesundheitskurs (9 Wochen)
» Workshop:  Samstag, 1. September | 9:30-12:30 + 16:30-19:30
» Gesundheitskurse:  ab der KW36 (03.-09. Sept.)
[Intro PDF]   [Inhalte]  
» mehr erfahren + Platz reservieren

 

Mind  Breath

Mind & Breath (1/2)
die Schwierigkeit, im Augenblick zu sein • einfache Atemtechniken erlernen • mentalen Fokus entwickeln
• bewegte und stille Formen der Meditation erfahren und ausprobieren
Samstag, 29. Sept | 9:30-12:30  » Anmelden


 

authentisches Tai-Chi, Qigong & Kung-Fu
in der Leipziger Südvorstadt

Wujian-Leipzig-Taichi-Qigong-Kungfu

Lernst Du die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste Tai-Chi und Qigong, einfache und effektive Methoden der Gesundheits- und Lebenspflege, oder die traditionellen chinesischen Kampfkünste (Wushu / Kung-Fu) von authentischen und kompetenten Lehrern. Verbessere deine körperliche und geistige Fitness - und steigere Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden..

Unser Angebot reicht von Kung-Fu für Kids ab 6 Jahren über Tai-Chi für Erwachsene bis hin zu Qigong und Yangsheng (Übungen zur Gesundheits- und Lebenspflege) für Senioren. ACBR

Darüber hinaus bieten wir in Zukunft auch ein Vereinstraining (Kung-Fu) für Jugendliche, Selbstverteidigung für Frauen, individuelles Fitnesstraining und Health-Coaching sowie maßgeschneiderte Angebote für die Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen. Fast alle unsere Angebote werden im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung außerdem von den großen Krankenkassen finanziert. Regelmäßig finden neue Einsteigerkurse statt.

Zentrales Prinzip bei 武健 Wujian-Leipzig ist die Einheit von Körper und Geist. So stehen bei uns nicht nur körperliches Training, Fitness und Gesundheit, sondern immer auch Aspekte wie das persönliche Wohlbefinden, Entspannung und eine angenehme Gruppenatmosphäre im Mittelpunkt. Gerne kannst Du zu einer kostenfreien Schnupperstunde bei uns vorbeischauen.

Neben unseren regulären Kursen findest Du auf unseren Seiten auch noch eine Reihe weiterer Angebote und Dienstleistungen rund um China und Asien, wie z.B. Workshops, Seminare und Trainingsreisen.

Habst Du noch Fragen, dann nimm doch Kontakt mit uns auf oder komm persönlich einmal während unserer regulären Kurszeiten vorbei.

wujian-leipzig

Wir freuen uns auf Dich.


 

 

 

 

 

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