Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Chansigong - eine wesentliche Grundlage der Taichi-Übungspraxis

Taijiquan zu üben - das beschränkt sich nicht nur auf das bloße Ablaufen von Formen. Einer der grundlegendensten Aspekte der Übungspraxis im Taichi (gerade zu Beginn) ist das so genannte  Chansigong  (缠丝功 chán sī gōng). Übersetzt wird dieser Begriff…

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Sommer-Newsletter (Mai - Juli)

Sommer-Newsletter (Mai - Juli)

Liebe Freunde der chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste, der Sommer ist endlich angekommen und das Bewegen im Freien macht damit nochmal soviel Spaß. Bevor wir uns Anfang Juli in die Sommerpause verabschieden, wird das Programm bei uns nochmal so richtig…

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Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die Grundhaltung im Taichi und Qigong

Die richtige Körperhaltung- und Struktur ist nicht nur sehr zentral für einen Alltag ohne Rückenschmerzen, sondern auch für jede Form der Bewegung im Qigong, Taichi, oder den Kampfkünsten. Denn sie begleitet uns durch jeden Moment einer Bewegung; bestimmt deren…

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Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Aspekte der Übungspraxis im Taichi

Taichi ist weit mehr, als 'ein bisschen sanfte Bewegung für ältere Leute' - und es hat ein riesiges Potential, wenn man es nicht nur auf das Üben von langsamen Formen beschränkt, wie es bei uns im Westen leider oftmals…

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Die nächsten Workshops + neuen Kurse

Die nächsten Workshops + neuen Kurse

Die traditionellen chinesischen Bewegungs-, Entspannungs, - und Kampfkünste (Taichi, Qigong, Wushu / Kungfu), als auch die verschiedenen Übungen des Yangshenggong ('Gesundheits- und Lebenspflege') gehören zu den großen kulturellen Schätzen, die im Laufe der über 5000-jährigen Geschichte des chinesischen Reiches…

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Aufmerksamkeitsfokus & Rujing

Aufmerksamkeitsfokus & Rujing

In vielen asiatischen Übungs-Systemen (sei es nun Yoga, Qigong, Taichi, oder andere) steht am Beginn der Übungspraxis immer die mentale Vorbereitung auf das, was kommt. Das ist auch in anderen Lebensbereichen so, wenn es darum geht, den gesamten Fokus…

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3. Taichi- und Qigong GrundlagenWorkshop + Kurs (So, 23. April)

3. Taichi- und Qigong GrundlagenWorkshop + Kurs (So, 23. April)

Wegen der vielen Anmeldungen und bereits bestehenden Warteliste wird es für unseren letzten Taichi- und Qigong GrundlagenWorkshop für Einsteiger noch einen zweiten Termin geben. Und zwar am  Sonntag , dem 23.04. von 16 bis 19 Uhr.  Hier haben wir ausreichend…

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Nicht vergessen:  vom 10. Juli bis 04. August sind wir in der Sommerpause :)
Lies doch derweilen ein bisschen in unserem Blog.
 

Taichi Artikelserie LVZ - RND Netzwerk

Taichi kennenlernen - eine Artikelserie

Wenn man auf der Straße die Menschen fragt, ob sie schonmal was von Taichi gehört haben, sieht man oft in ratlose Gesichter. Nach oben gezogene Augenbrauen, eine in Falten gelegte Stirn oder Schulterzucken.

„Das ist doch dieses neue Nahrungsergänzungsmittel, oder?“ ─ „Eine Krankheit vielleicht?“ ─ „Irgend so ein Pflegeprodukt, stimmts?“ ─ „Japanische Tütenchips?“

Damit sowas in Zukunft etwas weniger häufig passiert, Taichi (als auch Qigong) endlich mehr in der Mitte der Gesellschaft ankommen, geschätzt werden und die Menschen eine realistischere Vorstellung davon haben, was das eigentlich ist (und das es vom Wesen her eigentlich sehr wenig mit 'esoterischem Zeug' zu tun hat und auch nicht nur ein 'Seniorensport' ist), darum haben wir uns entschieden, eine kleine Artikelserie zu starten.

authentisches Tai-Chi, Qigong & Kung-Fu
in der Leipziger Südvorstadt

Wujian-Leipzig-Taichi-Qigong-Kungfu

Lernen Sie die traditionellen chinesischen Beweggungs- und Entspannungskünste Tai-Chi und Qigong, einfache und effektive Methoden der Gesundheits- und Lebenspflege, oder die traditionellen chinesischen Kampfkünste (Wushu / Kung-Fu) von authentischen und kompetenten Lehrern. Verbessern Sie ihre körperliche und geistige Fitness - und steigern Sie Gesundheit und Wohlbefinden..

Unser Angebot reicht von Kung-Fu für Kids ab 6 Jahren über Tai-Chi für Erwachsene bis hin zu Qigong und Yangsheng (Übungen zur Gesundheits- und Lebenspflege) für Senioren. ACBR

Darüber hinaus bieten wir in Zukunft auch ein Vereinstraining (Kung-Fu) für Jugendliche, Selbstverteidigung für Frauen, individuelles Fitnesstraining und Health-Coaching sowie maßgeschneiderte Angebote für die Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen. Fast alle unsere Angebote werden im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung außerdem von den großen Krankenkassen finanziert. Regelmäßig finden neue Einsteigerkurse statt.

Zentrales Prinzip bei 武健 Wujian-Leipzig ist die Einheit von Körper und Geist. So stehen bei uns nicht nur körperliches Training, Fitness und Gesundheit, sondern immer auch Aspekte wie das persönliche Wohlbefinden, Entspannung und eine angenehme Gruppenatmosphäre im Mittelpunkt. Gern können Sie zu einer kostenfreien Schnupperstunde bei uns vorbeischauen.

Neben unseren regulären Kursen finden Sie auf unseren Seiten auch noch eine Reihe weiterer Angebote und Dienstleistungen rund um China und Asien, wie z.B. Workshops, Seminare und Trainingsreisen.

Haben Sie noch Fragen, dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf oder kommen persönlich einmal während unserer regulären Kurszeiten vorbei.

wujian-leipzig

Wir freuen uns auf Sie.


 

 

Wujian-Leipzig

 Tel:   0176 / 5670 4944 *
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